Bei diesen ca. je 25 Personen starken Gruppen handelt es sich um Frauen im Alter von 30 und 70 Jahren, die hoch motiviert Herz- und Kreislauf in Schwung bringen und ihre Brust-, Bauch-, Rücken-, Po- und Beinmuskulatur stabilisieren wollen.
So gab Übungsleiterein Elken Dreier den beiden Gruppen die Überschrift Bodyshaping & Bodyshaking, denn es ist immer Zeit, seinen Körper in Bewegung und Form zu bringen.
