1. Damen Mannschaft
| Montag | 18:00 – 20:00 Uhr | Sporthalle Gesamtschule Quelle, Marienfelderstr. 81 |
| Mittwoch | 18:00 – 20:00 Uhr | Turnhalle Grundschule Brock I, Von-Möller-Str. 54 |
1. Herren Mannschaft
| Montag | 20:00 – 22:00 Uhr | Sporthalle Gesamtschule Quelle, Marienfelderstr. 81 |
| Mittwoch | 20:00 – 22:00 Uhr | Sporthalle Rosenhöhe I, An der Rosenhöhe 5 |
2. Herren Mannschaft
| Montag | 20:00 – 22:00 Uhr | Sporthalle Gesamtschule Quelle, Marienfelderstr. 81 |
| Mittwoch | 20:00 – 22:00 Uhr | Turnhalle Grundschule Brock 1, Von-Möller-Straße 54 |
| Donnerstag | 20:00 – 22:00 Uhr | Turnhalle Grundschule Brock 1, Von-Möller-Straße 54 |
männliche U18/U20 Jugend
| Mittwoch | 20:00 – 22:00 Uhr | Sporthalle Gesamtschule Quelle, Marienfelderstr. 81 |
weibliche U18/U20 Jugend
| Montag | 18:00 – 20:00 Uhr | Sporthalle Gesamtschule Quelle, Marienfelderstr. 81 |
| Mittwoch | 18:00 – 19:30 Uhr | Turnhalle Grundschule Brock I, Von-Möller-Str. 54 |
mixed U16 Jugend midi
| Montag | 16:30 – 18:00 Uhr | Sporthalle Gesamtschule Quelle, Marienfelderstr. 81 |
| Freitag | 14:30 – 16:00 Uhr | (Zusatztraining) Sporthalle Gesamtschule Quelle, Marienfelderstr. 81 |
Mixed Starter
| Mittwoch | 17:45 – 19:15 Uhr | Sporthalle Grundschule Quelle, Carl-Severing-Str. 165 |
Mixed Mittwochsgruppe
| Mittwoch | 20:15 – 22:00 Uhr | Sporthalle Gesamtschule Quelle, Marienfelder Str. 81 |
Mixed Sonntagsgruppe
| Sonntag | 13:00 – 17:00 Uhr | Turnhalle Grundschule Quelle, Carl-Severing-Str. 165 |
Mixed Rosenhöhegruppe
| Mittwoch | 20:00 – 22:00 Uhr | Sporthalle Rosenhöhe I, An der Rosenhöhe 5 |